বাঁধাকপি ও ফুলকপি চিলি ২৪ আউন্স ভেগান সুস্বাদু সবজির স্যুপ

কেল ও ফুলকপি চিলি ২৪ আউন্স ভেগান হার্ডি ভেজিটেবল স্যুপ

কেল ও ফুলকপি চিলি একটি সাহসী, ভেগান চিলি যা সবুজ শাক-সবজি যেমন কুচি করা কেল, রাইসড ফুলকপি এবং সাদা নেভি বিনস দিয়ে ভরপুর। একটি মশলাদার, সুস্বাদু টমেটো বেস জালাপিনো, হ্যাচ চিলি পাউডার, পেপারিকা, জিরা, দারুচিনি এবং কায়েন দিয়ে মশলাদার করা হয়েছে একটি উষ্ণ, সন্তোষজনক খাবারের জন্য। বাগেট বা টর্টিলা চিপস দিয়ে ডুবিয়ে খাওয়ার জন্য উপযুক্ত।

• সম্পূর্ণ শাকসবজি দিয়ে তৈরি ভেগান এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক চিলি
• কুচি করা কেল, রাইসড ফুলকপি এবং পুষ্টিকর সাদা নেভি বিনস
• জালাপিনো, হ্যাচ চিলি পাউডার এবং উষ্ণ মশলা দিয়ে স্বাদযুক্ত টমেটো বেস
• পেপারিকা, জিরা, দারুচিনি, কালো মরিচ এবং কায়েন দিয়ে সামান্য মশলাদার
• মাইক্রোওয়েভ বা চুলায় গরম করার জন্য প্রস্তুত
• ফ্রেঞ্চ বাগেট বা টর্টিলা চিপসের সাথে দারুণ মানানসই
• দ্রুত, স্বাস্থ্যকর দুপুরের খাবার বা রাতের খাবারের জন্য আদর্শ
• প্রতি সার্ভিংয়ে ৬ গ্রাম ফাইবার সহ উচ্চ ফাইবারযুক্ত
• কোনো মাংস বা দুগ্ধজাত দ্রব্য নেই
• একাধিক পরিবেশনের জন্য সুবিধাজনক ২৪ আউন্স জার

• ক্যালোরি: ১৯০
• মোট চর্বি: ৯ গ্রাম
• স্যাচুরেটেড ফ্যাট: ১.৫ গ্রাম
• কোলেস্টেরল: ০ মিলিগ্রাম
• সোডিয়াম: ৫৭০ মিলিগ্রাম
• মোট কার্বোহাইড্রেট: ২৩ গ্রাম
• ডায়েটারি ফাইবার: ৬ গ্রাম
• মোট চিনি: ৮ গ্রাম (১ গ্রাম যোগ করা হয়েছে)
• প্রোটিন: ৬ গ্রাম